Había una vez un ser nebuloso. Nació antes que el cielo y la tierra. Tranquilo y aislado, solitario y sin cambios. Girando perpetuamente, sin peligros, como madre de todas las cosas. Desconozco su nombre y lo llamo Tao. Para poder nombrarlo lo llamo grande. Grande significa que está en movimiento. En movimiento, significa que...
HOLA A TODOS!!!! Comenzamos el curso 2012-2013 de kundalini yoga y pilates en la escuela Raul Bueno en Congosto, Vallecas (Madrid) Se abrirán dos grupos de yoga y tres de pilates: Kundalini Yoga: Martes y Jueves por la mañana de 11 a 12 y por las tardes de 20:30...
Para practicar zazen, siéntese en el centro del zafú (cojín redondo y alto), manténgase bien derecho y extienda la columna vertebral a partir de la quinta vértebra lumbar. Cruce las piernas en posición de loto o de medio loto, de manera que las rodillas estén firmemente...