Antes de empezar: Las kriyas de Venus son meditaciones que se hacen en pareja. Son muy potentes y no deben practicarse por más de 3 minutos. Esta práctica no debe usarse para acercarse sensual o sexualmente a una persona. CONTACTO CON LA PUNTA DE LOS...
POSTURA:Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA: Estira los brazos hacia delante, siguiendo la línea de los hombros, paralelos al suelo. Haz un puño con la mano derecha, y con los dedos de la mano izquierda, rodea el puño...
POSTURA:Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA: Coloca las manos de manera que se toquen los dorsos, a la altura entre el cetro del pecho y la garganta. Los dedos apuntan hacia delante y los pulgares hacia el suelo....