POSTURA: Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta y la barbilla hacia dentro. Extiende los brazos hacia los lados en posición paralela al suelo y mantenlos rectos. Utiliza los dedos pulgares para sujetar los anulares y meñiques y extiende los índices y...
1 de junio Mañana: 11:00-Breve introducción al Kundalini yoga. -Kriya: Serie para estimular el sistema completo. Se trata de una kriya que no puede hacerse en una clase habitual debido a su número de ejercicios. En total 22 asanas que estimularán todo tu cuerpo y...
Representa nuestra capacidad de «defendernos» verbalmente, de pedir lo que queremos, de decir «yo soy», etcétera.Cuando tenemos problemas con ella, eso significa generalmente que no nos sentimos con derecho a hacer esas cosas. Nos sentimos inadecuados para hacernos valer.El dolor de garganta es siempre enfado....