1) Siéntate en postura fácil, cógete de los tobillos con las dos manos e inhala profundamente flexionando la columna hacia delante. Exhala y flexiona hacia atrás. Repite este movimiento 108 veces y después descansa un minuto. Beneficio: Este ejercicio estimula y estira la parte baja de la...
Uno de los lugares del mundo con mayores evidencias de tecnología aeronáutica en la antigüedad es el la India. Los relatos épicos del Mahabarata y el Ramayana nos describen unos artefactos voladores llamados los "Vimanas", unos vehículos celestiales que incluso algunos dioses ofrecían como regalo a unos...
Imagínese a sí mismo, junto con muchos otros seres humanos, en un pozo de alquitrán, cubiertos de alquitrán de la cabeza a los pies, incapaces de moverse rápidamente de su sitio a otro debido al espesor del alquitrán. A medida que se desplaza debidamente de...