Piedras para el Primer Chakra Ágata: La ágata proporciona seriedad, resistencia y equilibrio. Ayuda a disolver emociones negativas y protege al ser interior. Despierta la valoración del propio cuerpo y actúa de forma constructiva sobre los órganos de la reproducción. Los discos de ágata con una...
POSTURA:Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA:Coloca las manos en gyan mudra, relajadas, sobre las rodillas. CONCENTRACIÓN:Ojos cerrados y dirigidos al punto del entrecejo. Lleva toda la atención al punto del ombligo. RESPIRACIÓN:Se produce de manera automática al cantar el mantra. MANTRA Y...
POSTURA:Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA:Forma el mudra de oración (juntando las palmas de las manos) y colócalo a la altura de la frente, haciendo que los pulgares toque los laterales del inicio del tabique nasal, justo en el...