Ejercicios contra la tensión y el dolor de cabeza crónico. 1. Aplica los pulgares sobre tus mejillas debajo de los ojos y masajea en un movimiento circular por 3 minutos. Relaja la tensión. 2. Coloca la mano derecha extendida, la base de la palma en el...
El ser humano ingiere diariamente unos dos kilos de comida y otros dos de bebida frente a unos 5.750 litros de aire. El aire es imprescindible para vivir, es decir, el aire es vida o, más exactamente, según la ciencia del Yoga el aire es...
LAS 10 LEYES YÓGUICAS DEL ÉXITO YOGHI BHAJAN 1. Aprender no es una debilidad Tiempo espacio y la respiración;. de la vida es la trinidad divina de la vida. Cada proceso es un momento, cada momento es un proceso. Aprender es ganar sabiduría. Ancla nuestra disciplina y la...