POSTURA: Forma con tus compañeros un círculo, sentándoos en el suelo, o en sillas, y tomaros de las manos. CONCENTRACIÓN: Ojos cerrados y dirigidos al punto del entrecejo. RESPIRACIÓN: Profunda, por la nariz. MANTRA: Uno de los integrantes del círculo dirá, poderosamente, WAJE GURU, en tono monocorde. Una vez que...
Antes de empezar: Las kriyas de Venus son meditaciones que se hacen en pareja. Son muy potentes y no deben practicarse por más de 3 minutos. Esta práctica no debe usarse para acercarse sensual o sexualmente a una persona. CONTACTO CON LA PUNTA DE LOS...
POSTURA:Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA: Estira los brazos hacia delante, siguiendo la línea de los hombros, paralelos al suelo. Haz un puño con la mano derecha, y con los dedos de la mano izquierda, rodea el puño...