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Nº 3 MENTE POSITIVA
DOMINANDO LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS POSTURA: Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA: Con las
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MEDITACIÓN YONI KRIYA
POSTURA: Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA: Este mudra es conocido como Yoni
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NIRVANA
El término nirvana tiene su origen del sánscrito y significa “calma” o “quietud”.ahora bien si hablamos del nirvana en una
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YogaTur Festival 2011, en «As Rías Baixas» donde:
No solamente participarás en un mismo entorno de interesantes talleres, amigos, buen ambiente, la energía de la que el festival
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SAMSARA
La rueda del samsara, se refiere al concepto de reencarnación en las tradiciones filosóficas de la India (como el hinduismo,
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PRANAYAMA PARA SACAR LA ENFERMEDAD
POSTURA: Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. Ahora dobla el codo derecho, con el
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LA MEDITACIÓN TE DA AÑOS DE VIDA Y RETRASA LA VEJEZ
La meditación retrasa el envejecimiento, reduce en un 30% la muerte por enfermedad cardiovascular y en 49% la muerte por
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MEDITACIÓN ACUPUNTURA PARA EL CEREBRO
POSTURA: Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA: Con la mano derecha en gyan
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MEDITACIÓN PARA LIMPIAR LOS NADIS, RESPIRACIÓN EN “U”
POSTURA: Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. Inspiración Espiración CONCENTRACIÓN: Ojos abiertos una
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MEDITACIÓN AP SAHAI HOA
POSTURA: Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta. MUDRA: Lleva las manos al nivel del
Read more.Meditación
Aprende a meditar desde casa
Yoga
Aprende yoga desde casa
Pranayama
Aprende a respirar desde casa
Bienvenido al Rincón del Sadhu, un lugar donde encontrarás las herramientas para sentirte en paz a través del yoga, la meditación, el pranayama y mucho más.
«El dolor y la calamidad son retos que te dan fuerza interior. Cuando estás en dolor, tus oraciones se vuelven muy fuertes.»
-Yogi Bhajan-
«Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.»
-B.K.S. Iyengar-
