▶ Clases Online de Yoga en http://online.centrokarmadharma.com/
UN PRESO SINGULAR (Cuento clásico de la India)
Era un hombre que había sido encarcelado. A través de un ventanuco enrejado que había en su celda
Read more.
MEDITACIÓN DE VISUALIZACIÓN EN EL LOTO DEL CORAZÓN
ANTES DE EMPEZAR: Pide a alguien que lea en voz alta la visualización. POSTURA: Siéntate en postura fácil o en
Read more.
MEDITACIONES PARA LA PROSPERIDAD
Este grupo de meditaciones hará que tu mente sea más activa y despierta para saber seleccionar en cada momento los
Read more.KITCHERI
Ingredientes (4 personas): 2 cebollas pequeñas 3 dientes de ajo 1 tomate repollo/col hojas de
Read more.
YOGUI BHAJAN Y SU VIDA
El dice que hay tres personas en él: uno es Harbhajan Singh, otro es Yogui Bhajan y el tercero es
Read more.
LAS CINCO ETAPAS DEL CRECIMIENTO ESPIRITUAL
1. Saram Pad – Etapa del Novato: Existen 3 tipos de motivación que nos traen a esta etapa: necesidad, posibilidad
Read more.
KRIYA PARA LOS OJOS
1. Fijar la mirada en la nariz sin parpadear durante 2 minutos. 2. Mirar un objeto con un solo ojo
Read more.
LA ERA DE ACUARIO O ERA DORADA
Cada periodo de la historia está dividido en yugas o etapas, las cuales están fraccionadas a su vez en eras.
Read more.
Serie para el estado mental y la paranoia
1. En postura fácil, extiende los brazos derechos hacia los lados y cierra los dedos sobre las bases de las
Read more.
Serie para la cadera, los muslos y las piernas
1) Acuéstate sobre la espalda con las piernas estiradas. Levanta las piernas a 30 cm del piso y ábrelas lo
Read more.Meditación
Aprende a meditar desde casa
Yoga
Aprende yoga desde casa
Pranayama
Aprende a respirar desde casa
Bienvenido al Rincón del Sadhu, un lugar donde encontrarás las herramientas para sentirte en paz a través del yoga, la meditación, el pranayama y mucho más.
«El dolor y la calamidad son retos que te dan fuerza interior. Cuando estás en dolor, tus oraciones se vuelven muy fuertes.»
-Yogi Bhajan-
«Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.»
-B.K.S. Iyengar-
