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Sanos, Libres e Inteligentes
Durante la última década nos hemos dado cuenta de lo obsoletas que resultan ciertas cosas, métodos médicos, métodos de enseñanza,
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El Hombre que obraba bien (Por Amrit Nam Kaur)
Había una vez una persona tan buena, tan buena, tan buena, que estaba empeñada en cambiar el mundo por el
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Electroencefalograma: Ritmos cerebrales, percepción y Meditación.
Los procesos cerebrales siguen siendo una incógnita casi total para la ciencia. Pero hay algo que sí podemos afirmar, los
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Serie para el cuello, los hombros y el torso
1) Siéntate en postura fácil. Di «Saa» y estira los brazos hacia el frente con las palmas viendo hacia fuera (a
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Kriya para conservar el Cuerpo hermoso
1) Siéntate en postura fácil con la espina derecha. Respira larga y profundamente por la nariz. Concéntrate en el flujo de
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Kriya para el lóbulo frontal del cerebro
1) Siéntate en postura fácil con las manos sobre las rodillas. El pecho está hacia fuera y los
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El Gankyil o Trikaya
El Gankyil o “rueda de la bienaventuranza”, logotipo de Trikaya, es un símbolo que representa la unidad e indivisibilidad de
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El Todo y el Nada
Todo el mundo critica el ser extremista, el todo o nada, pero muchas veces ocurre que estas expresiones pueden proceder
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Los Diez Estado Budistas
Uno de los temas principales expuestos en el budismo es el del estado de vida interior del ser humano. El
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No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos
Un hombre visitó una tierra lejana y compró un espejo, objeto que era absolutamente desconocido para él. Le había llamado
Read more.Meditación
Aprende a meditar desde casa
Yoga
Aprende yoga desde casa
Pranayama
Aprende a respirar desde casa
Bienvenido al Rincón del Sadhu, un lugar donde encontrarás las herramientas para sentirte en paz a través del yoga, la meditación, el pranayama y mucho más.
«El dolor y la calamidad son retos que te dan fuerza interior. Cuando estás en dolor, tus oraciones se vuelven muy fuertes.»
-Yogi Bhajan-
«Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.»
-B.K.S. Iyengar-
