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MEDITACIÓN ESPECIAL PARA EL PRIMER CHAKRA
POSTURA: 1 Siéntate en postura fácil o en una silla, con la espalda recta y a continuación, sitúa los brazos
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1 Chakra (raíz) Muladara
-Localización: Base de la columna, en el perineo. -Glándula/órgano: Corteza y médula adrenal. -Color: Rojo. -Elemento: Tierra -Estructura del sistema
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TERCERA LECCIÓN: LOS MUDRAS (Extracto del Gheranda Samhita)
Gheranda dijo: 1-3. Hay unos veinticinco mudras, realizando estos los yoguis consiguen la Gloria. Estos son lo siguientes: 1) Mahamudra,
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PLEITO A LA LUZ
He aquí que un día la oscuridad se percató de que la luz cada vez le estaba robando mayor espacio
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EL BRAHMÍN ASTUTO
Era en el norte de la India, allí donde las montañas son tan elevadas que parece como si quisieran acariciar
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EL ATOLLADERO (Cuento clásico de la India)
He aquí que un hombre entró en una pollería. Vio un pollo colgado y, dirigiéndose al pollero, le dijo:
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UNIDAD (Cuento del norte de la India)
Había una vez una hermosa familia formada por el padre, la madre y sus tres hijos. Eran muy felices, sus
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FLORES DE BACH
La terapia floral consta de 38 remedios para tratar diferentes tipos de miedos, fobias, depresiones y obsesiones. Tomadas adecuadamente pueden
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REIKI
Si deseas sanarte y sentirte llen@ de energía, la terapia que buscas es el reiki. Técnica sanadora a través de
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Reflexología Podal
LA REFLEXOLOGÍA PODAL ES UNA TÉCNICA ORIENTAL QUE TRATA LAS DOLENCIAS, ENFERMEDADES Y ESTADOS ANÍMICOS DEL CUERPO A TRAVÉS DE
Read more.Meditación
Aprende a meditar desde casa
Yoga
Aprende yoga desde casa
Pranayama
Aprende a respirar desde casa
Bienvenido al Rincón del Sadhu, un lugar donde encontrarás las herramientas para sentirte en paz a través del yoga, la meditación, el pranayama y mucho más.
«El dolor y la calamidad son retos que te dan fuerza interior. Cuando estás en dolor, tus oraciones se vuelven muy fuertes.»
-Yogi Bhajan-
«Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.»
-B.K.S. Iyengar-
