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Serie para la cadera, los muslos y las piernas
1) Acuéstate sobre la espalda con las piernas estiradas. Levanta las piernas a 30 cm del piso y ábrelas lo
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Fortalecimiento del corazón (contra el estrés)
Este es un ejercicio anti-estrés que relaja el área del corazón, estimulando los nervios que van desde la punta de
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NIÑOS ARCO-IRIS
Son niños sensitivos e increíblemente intuitivos. Un “Niño Arco Iris” es un niño nacido con una infinita sabiduría y habilidad
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PERSONALIDAD
Muchos de vosotros habréis escuchado la frase “Él, ella, tiene mucha personalidad”. Pero ¿Cómo saber que eso es cierto? Una
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EL RAYO ROSA
El Rayo Rosa destaca las características de AMOR DIVINO, ADORACIÓN y OPULENCIA. El día en que este Rayo esta más
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DISCURSO DEL YO SOY
AMADOS HOMBRES DEL MINUTO DEL MUNDO: «¡Ustedes como Mis Hombres del Minuto son una ‘Copa de Luz’, son ‘Mi Libertad’
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EL CONDE SAINT GERMAIN: UN HOMBRE INMORTAL
La historia y escritos hallados sobre el Conde Sant Germain no logran develar la vida de un personaje misterioso, en
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EL RETIRO ESPIRITUAL DE LOS BEATLES EN LA INDIA
En 1968 cualquier cosa parecía posible y tal vez lo era. Ese año los Beatles llegaron a la India siguiendo
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Samadhi, poema de Paramahansa Yogananda
El siguiente poema fue escrito por el venerado yogui Paramahansa Yogananda, cuyo legado ha contribuido en gran medida a establecer
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LA FESTIVIDAD WICCANA DE IMBOLC
IMBOLC, 2 de febrero. La antigua tradición popular afirma que las condiciones que haya en Imbolc pueden indicar el tiempo
Read more.Meditación
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Yoga
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Pranayama
Aprende a respirar desde casa
Bienvenido al Rincón del Sadhu, un lugar donde encontrarás las herramientas para sentirte en paz a través del yoga, la meditación, el pranayama y mucho más.
«El dolor y la calamidad son retos que te dan fuerza interior. Cuando estás en dolor, tus oraciones se vuelven muy fuertes.»
-Yogi Bhajan-
«Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.»
-B.K.S. Iyengar-
