08 May MASTER CLASS KUNDALINI YOGA
1 de junio
Mañana: 11:00
-Breve introducción al Kundalini yoga.
-Kriya: Serie para estimular el sistema completo. Se trata de una kriya que no puede
hacerse en una clase habitual debido a su número de ejercicios. En total 22 asanas que
estimularán todo tu cuerpo y te llevarán a una relajación placentera y absoluta.
Hará que te sientas como un auténtico guerrero/a.
-Relajación con cuencos tibetanos.
-Meditación Antar Naad Mudra, como meditación de luna llena. (Sare Sa Sa)
14:30 Paramos para comer.
Tarde: 16:00
Tarde meditativa
-Kriya de pranayamas: Ejercicios de respiración.
-Kriya Corazón de Oro: Poderosa kriya para el 4º Chakra, el del corazón, anahata. Te hará
sentir divino y lleno de paz y amor.
-Y para terminar (Redoble de tambor. . .) ¡COMUNICACIÓN CELESTIAL! Meditación
bailando a ritmo de mantras.
Lugar:
Escuela de Baile Multiespacio Raul Bueno.
C/Muela de San Juan Nº 42
(Frente al Colegio Juan Gris)
Metro: Congosto L1
EMT: 58,54 Y 142
http://www.multiespacioraulbueno.com/MultiespacioRaulBueno/Contacto.html
Precio:
-25€
-20€ si estas en el paro o eres estudiante (presentar tarjeta)
-15€ si solo vienes por la mañana o bien por la tarde.
Plazas limitadas. Avisar a través de un mensaje privado en el facebook de Amrit Nam Kaur
o El Rincón del Sadhu.
O bien mandar un mail a [email protected]
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